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优发club.c三星下载 - 胡萝卜这样烧保准你没有试过,学了一招,又可以在家人前露一手了

时间:2020-01-11 16:08:28      

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优发club.c三星下载,胡萝卜的营养价值:胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

家有小朋友的家庭我想胡萝卜应该都是经常买的,因为多吃胡萝卜对眼睛好。当然胡萝卜也含有很多维生素,对身体还是很有好处的。

胡萝卜的话因为是溶脂性的,需要炒熟了它的营养价值才会发挥的很大。但是很多时候清炒出来的胡萝卜,很多人不喜欢吃它的味道!那就试试我这种炒法吧,保准您没有试过,味道棒极了!

【小炒肉炒胡萝卜】做法:

1、准备一点全瘦肉,洗净切粗丝。用红薯粉(没有的话用生粉代替也可以的)、盐、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油抓揉均匀。胡萝卜洗净切片备用。

2、热锅热油将肉丝倒入锅内翻炒变色,将胡萝卜片倒入,加一点盐和生抽,将胡萝卜和肉丝翻炒均匀。

3、倒入一点点开水,大火收汁翻炒均匀即可。

胡萝卜这样搭配烧真的很好吃,我家的小朋友吃了很多哦!

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